🎈 STRONG & STRETCH

Samedi 28/09, de 13h30 à 15h30 on vous propose de combiner nos deux passions initiales : le Yoga et le Renfo 🧘🏼‍♀️🏋🏼 !

Un combo qui a fait ses preuves et qui vous plait toujours énormément, avec une pratique à la fois dynamique et challengeante, mais aussi cocooning et enveloppante. Idéal en cette période de rentrée, pour se remettre dans une belle dynamique et prendre un temps pour soi ✨.

Vous alternerez entre 50′ de yoga vinyasa et 50′ de renforcement musculaire, accompagnés d’une playlist endiablée ! Comme toujours, la session se poursuivra par un temps d’échange et de partage autour d’un snack gourmand.

Quel que soit votre niveau de pratique en sport et en yoga, vous êtes la.le bienvenu.e ! Nous serons là pour nous adapter et vous proposer des options adaptées 😀.

Tapis et matériel fournis. Toilettes et vestiaires sur place.