Lâeuphorie de la rentrĂ©e et les premiers jours dâautomne passĂ©s, nous avons eu envie de vous concocter une aprĂšs-midi hors du temps, placĂ©e sous le signe de la douceur, du partage et de lâintrospection. Un moment cocooning rien quâĂ soi, dans un quotidien parfois un peu chargĂ©Â !
Pour cela, on a mixé les ingrédients suivants :
- un studio/coffee shop aux teintes et à la décoration aussi raffinée que chaleureuse (effet « whoua » assuré !),
- un cours de yoga « Vinyasa to Yin Yoga » avec Mathilde pour mettre son corps en mouvement tout en prenant le temps dâexplorer ses sensations,
- une sĂ©ance collective de coaching avec Margot Fabre, coach en dĂ©veloppement personnel pour se libĂ©rer de la puissance des Ă©motions, les comprendre et apprendre Ă les vivre sereinement et devenir libre dâĂȘtre soi et rayonner,
- un temps convivial tous ensemble autour dâun jus ou dâune boisson chaude.
Aucun doute que chacun repartira avec la sensation dâĂȘtre dans une jolie bulle de bien-ĂȘtre !
Vous vous joignez à nous ?
Sanitaires et vestiaires sur place. Matériel de yoga fournit.