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SUMMARY:🧘‍♀️💻 Yoga Zoom (Vinyasa dynamique)
DESCRIPTION:Horaire : de 19h00 – 20h00 \nDiplômée en Yoga Ashtanga Vinyasa\, je vous propose un cours d’une heure en ligne\, avec des corrections personnalisées. \nDu cours traditionnel d’Ashtanga à des flows Vinyasa visant des thématiques plus ciblées (étirement du dos\, ouverture du cœur\, assouplissement des jambes\, torsions\, ouvertures des hanches\, …)\, en passant par des exercices de respiration et de la relaxation\, je ferai en sorte de vous offrir un espace de déconnexion\, adapté aux personnes ayant un niveau débutant à intermédiaire. \nHâte de partager cette séance privilégiée avec vous !
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