Horaire : de 07h15 – 08h00
=> POUR INFORMATION : des cartes de 5 et 10 cours (valables trois mois) et des cartes mensuelles illimitĂ©es sont disponibles sur la page « Solstice Yoga » đ.
DiplĂŽmĂ©e en Yoga Ashtanga Vinyasa, je vous propose un cours d’une heure en ligne, avec des corrections personnalisĂ©es.
Du cours traditionnel d’Ashtanga Ă des flows Vinyasa visant des thĂ©matiques plus ciblĂ©es (Ă©tirement du dos, ouverture du cĆur, assouplissement des jambes, torsions, ouvertures des hanches, …), en passant par des exercices de respiration et de la relaxation, je ferai en sorte de vous offrir un espace de dĂ©connexion, adaptĂ© aux personnes ayant un niveau dĂ©butant Ă intermĂ©diaire.
Hùte de partager cette séance privilégiée avec vous !