RETRAITE DES GRANDS GAMINS
Ce qui t’attend
Pour cette “Retraite des Grands Gamins”, plongez dans un séjour unique où yoga et jeux s’entremêlent pour trois jours de détente et de plaisir en plein cœur de l’Alsace !
Au programme, des séances de yoga quotidiennes pour nourrir le corps et l’esprit, en alternance avec des olympiades, des blind tests et des moments conviviaux autour des jeux de société. Imaginez-vous une magnifique maison, un jardin immense, partageant des moments inoubliables, entouré de nature et de fous rires, tout en prenant soin de vous.
Ce week-end, né d’une belle complicité entre amis, promet une ambiance à la fois légère et bienveillante, où chaque instant conjugue harmonie et plaisir.
DÉTAILS
Informations principales
Destination : Alsace – gare la plus proche : Strasbourg
Dates : du vendredi 25/04 16h au dimanche 27/04 – 15h
Durée : 3 jours / 2 nuits
Groupe intimiste : 12 participants max
Niveau de pratique : tous niveaux
LE COCON
Un lieu, comme à la maison
Entouré par la nature alsacienne, le domaine que nous avons choisi pour vous invite à une expérience de sérénité totale.
Grands espaces lumineux, décoration élégante et épurée, terrasse ensoleillée, piscine, sauna, jacuzzi et immense jardin, chaque instant ici est une parenthèse enchantée.
On vous le promet, des instants uniques et inoubliables nous attende dans cet écrin dédié à la détente.
Les intervenants
Mathieu et Hugo – la Team “Grands Gamins”
Enfin presque ! Pour la petite histoire, Hugo et Mathieu sont amis depuis plusieurs années. Hugo est le fondateur du bar à jeux de société “Les Grands Gamins Paris” dans lequel Mathieu (Grand Gamin d’adoption) et Mathilde organisent plusieurs fois par an des “Yoga Brunch” (& jeux de société).
Ces formats plaisent tellement que les garçons se sont dit : “et si le Yoga Brunch partait en weekend ?”
D’une blague a été pensé un véritable séjour autour de la pratique du yoga et du jeu ! Car oui dans les deux cas, on y trouve/cherche du lâcher prise, de la détente, de la persévérance, de la patience et du partage.
Le temps d’un weekend, Hugo va donc quitter son bar fétiche, Mathieu (préparateur physique) va quitter ses athlètes et tous deux vont vous concocter un programme inoubliable !
Mathilde – professeure de yoga (Vinyasa, Ashtanga, Yin)
Elle sera votre professeure de yoga, diplômée depuis janvier 2020 d’un Yoga Teacher Training de 200h en Ashtanga Vinyasa. Son souhait au cours de ce séjour : vous proposer une expérience riche en partages, en pratiques, en découvertes, en détente, le tout avec beaucoup de bonne humeur ! Que vous soyez débutante, que vous pratiquiez occasionnellement ou très régulièrement, elle met un point d’honneur à ce que chaque participant se sente à sa place lors des pratiques. Les postures s’ajustent, se simplifient ou se complexifient, ce qui permet à chacun de pratiquer et de progresser selon son énergie et ses possibilités.
Et comme le dit si bien T.K.V DESIKACHAR : « Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie ».
Le programme
(modulable aussi selon les vibrations du groupe)
VENDREDI 25 AVRIL
- 16h00 : arrivée des participants
- 18h00 : cercle d’ouverture et pratique de yoga
- 20h00 : dîner et temps convivial
SAMEDI 26 AVRIL
- 8h30 : yoga vinyasa
- 10h30 : début de l’olympiade
- 12h30 : déjeuner
- 14h30 : reprise de l’olympiade
- 18h00 : yoga Vin’ to Yin
- 20h00 : dîner et blind test
DIMANCHE 27 AVRIL
- 8h30 : yoga ashtanga
- 10h00 : finale de l’olympiade
- 12h00 : brunch
- 14h00 : cercle de fermeture
Tarif : 680€ TTC
(payable en deux ou trois fois)
Ce tarif comprend :
- Privatisation du domaine – hébergement en chambre à partager (1 lit/pers)
- La pension complète du dîner du J1 au brunch du J3
- Les ateliers/cours de Mathilde, Mathieu & Hugo
Ce tarif ne comprend pas :
- Les dépenses personnelles
- Le transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
- Les assurances
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