UNE PHILOSOPHIE
Mon yoga, vos envies
« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie ».
T.K.V DESIKACHAR
Mon yoga est avant tout un yoga inclusif. Un yoga qui s’appuie sur une approche dynamique avec du Vinyasa et de l’Ashtanga, et qui sait s’adapter à quiconque souhaite se lancer et découvrir cette belle pratique ! Peu importe votre souplesse ou votre niveau de pratique. Si l’envie est là, vous ne perdrez rien à essayer ! Avec l’ensemble des options qui sont proposées pendant les cours et les corrections personnalisées qui sont apportées, chacun a la possibilité de se challenger et progresser en toute sécurité.
Pour contextualiser, je pratique la danse depuis mes quatre ans (classique et modern jazz). Puis en 2015, j’ai découvert le fitness et le crossfit que j’ai pratiqué pendant plusieurs années avec beaucoup d’assiduité. Vous l’aurez compris, j’aime les disciplines challengeantes ! J’ai découvert le yoga en 2017 et dans ma pratique personnelle, j’aime retrouver ces sensations de « dépassement de soi ». Transpirer sur mon tapis ne m’effraie pas !
Le yoga que j’enseigne est imprégné de ce parcours, tout en se voulant accessible. Impossible de laisser un élève en difficulté sur une posture. Il me tient à cœur que chacun puisse prendre du plaisir dans sa pratique. Vous vous rendrez vite compte que pour moi, l’enseignement et la transmission passent par le fait d’être attentive à l’ensemble de mes élèves, afin de pouvoir vous apporter l’accompagnement juste et vous aider à progresser en toute sécurité.
Pour contextualiser, je pratique la danse depuis mes quatre ans (classique et modern jazz). Puis en 2015, j’ai découvert le fitness et le crossfit que j’ai pratiqué pendant plusieurs années avec beaucoup d’assiduité. Vous l’aurez compris, j’aime les disciplines challengeantes ! J’ai découvert le yoga en 2017 et dans ma pratique personnelle, j’aime retrouver ces sensations de « dépassement de soi ». Transpirer sur mon tapis ne m’effraie pas !
Le yoga que j’enseigne est imprégné de ce parcours, tout en se voulant accessible. Impossible de laisser un élève en difficulté sur une posture. Il me tient à cœur que chacun puisse prendre du plaisir dans sa pratique. Vous vous rendrez vite compte que pour moi, l’enseignement et la transmission passent par le fait d’être attentive à l’ensemble de mes élèves, afin de pouvoir vous apporter l’accompagnement juste et vous aider à progresser en toute sécurité.
NOTRE YOGA
Une offre simple et accessible
Pour que vous puissiez pratiquer à votre rythme, selon vos disponibilités et vos envies, je vous propose des cours à différents créneaux.
Vous pouvez aussi choisir de payer vos séances individuellements, avec une carte de cinq cours ou une carte mensuelle illimitée.
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