🧘‍♀️💻 Yoga Zoom (Morning Flow)

Horaire : de 07h15 – 08h00

Diplômée en Yoga Ashtanga Vinyasa, je vous propose un cours d’une heure en ligne, avec des corrections personnalisées.

Du cours traditionnel d’Ashtanga à des flows Vinyasa visant des thématiques plus ciblées (étirement du dos, ouverture du cœur, assouplissement des jambes, torsions, ouvertures des hanches, …), en passant par des exercices de respiration et de la relaxation, je ferai en sorte de vous offrir un espace de déconnexion, adapté aux personnes ayant un niveau débutant à intermédiaire.

Hâte de partager cette séance privilégiée avec vous !