🎈YOGA & DANSE INTUITIVE

Et si samedi 10/02, vous partiez à l’exploration de votre corps, de vos émotions et de vos sensations 🧘🏼‍♀️💃🏼 ?

Comment ? A travers la belle combinaison du Yoga Vinyasa avec Mathilde et de la Danse Intuitive avec Pauline. Un événement qui a eu beaucoup de succès en 2023, ouvert à tous, peu importe que vous pratiquiez déjà ou non la danse et/ou le yoga !

Mais alors, qu’est-ce que la danse intuitive ✨ ?
Un espace d’exploration où l’on prend conscience de son corps, de ses ressentis, sensations et émotions par la danse. Guidée par la musique et la voix de Pauline.
Un temps de mise en mouvement, d’exploration, d’improvisation seul, en duo et en groupe. Un temps pour soi et avec les autres.
Un lieu pour prendre du plaisir, pour extérioriser et s’amuser !

Au programme :

• 1h de yoga, orienté sur l’ancrage et le besoin de se recentrer dans cette saison hivernale,
• 1h de danse, axée sur le lâcher prise et la reconnexion à soi et aux autres,
• un snack gourmand.

Ici, pas d’objectif de performance ou de technique à apprendre. Tout de ce qui compte, c’est juste d’avoir envie de bouger !

Sanitaires et vestiaires sur place. Matériel de yoga fournit.