Ça me fait toujours sourire (avec bienveillance) lorsque je publie une vidéo d’une posture que je ne parviens pas à réaliser, que je m’étale sur mon tapis et que je reçois des messages me disant :

« Aaaaah ça me rassure de voir que toi non plus tu ne sais pas tout faire ! ».

Remettons les choses à leur place : PERSONNE ne sait tout faire 🙌🏼. Et même ces yogis presque contorsionnistes sur Instagram ne savent pas tout faire 😉.

Je vous le dis sans aucune honte ou gène. Je ne sais pas :
– faire le grand écart,
– monter en équilibre juste sur les mains,
– tendre les bras en corbeau,
– tendre totalement la jambe en oiseau de paradis,
– faire un certain nombre de transitions ashtanga,
– descendre en roue depuis la posture debout.

Et la liste est encore longue !

J’aime le dire à mes élèves avec humour et grande sincérité : « Quand bien même tu ne parviens jamais à toucher tes pieds, ça ne changera rien à ta vie, ça ne te rendra pas plus ou moins heureux ».

En revanche, ce qui est intéressant, c’est le travail que l’on réalise pour progresser. Ce chemin est pertinent car dans tous les cas, il nous donne accès à une meilleure mobilité, plus de souplesse, des muscles renforcés, une plus grande conscience de son corps, une respiration approfondie, … Et ça OUI, ça peut nous être utile dans notre vie quotidienne.

Alors félicitons-nous de ne pas savoir tout faire et d’avoir de belles marges de progression !

Et vous, qu’est-ce que vous ne savez pas faire (yoga ou autre) et qui n’a pas d’importance capitale ?