Peut-être faites-vous parties des nombreuses personnes qui ont profité de la rentrée pour se lancer dans la belle aventure du yoga. Quelle joie !

Et peut-être est-ce votre cas, mais la question qui revient le plus en commençant est : « Mais quel tapis choisir ? »
Parmi toutes les épaisseurs, designs, prix et matières, pas toujours simple de s’y retrouver.

Voici donc selon moi, les deux points essentiels à prendre en compte :

L’épaisseur : idéalement maximum 5-6mm. Un tapis trop épais, type fitness ou pilates, vous empêchera d’être parfaitement stable sur les postures d’équilibre. Si vous souhaitez emmener facilement votre tapis en déplacement, il existe des formats voyage de 1,5mm. Attention néanmoins aux postures sur les genoux.

La matière : elle se choisit avant tout en fonction de sa transpiration, afin de ne pas être en difficulté sur des postures comme le chien tête en bas. Si on transpire rapidement des mains et des pieds, on favorisera par exemple la micro-fibre. Si au contraire on transpire peu, le caoutchouc naturel sera préférable. En intermédiaire, les revêtements en liège sont aussi une très bonne option !

Si vous ne savez pas vers quelle marque vous tourner, je vous recommande notamment YOGAMATA : 

Tapis de yoga antidérapants et écologiques en liège – Yogamatata) ! La marque propose des tapis de yoga antidérapants et écologique, en caoutchouc naturel et liège à la fois haut de gamme, techniques et éthiques.
Vous avez une remise de 10% sur votre première commande avec le code MATHILDEYOGIFIT.

Et alors, comment en prendre soin et le laver ? Voici ma recette maison !
Dans un contenant à spray mélangez :
– 1/3 d’eau
– 1/3 de vinaigre blanc
– 10 à 15 gouttes d’huile essentielle (lavande, tee-tree, mandarine, …)
Vaporisez et frottez avec un tissu sec. Laissez sécher et rassurez-vous, l’odeur du vinaigre disparaît très rapidement.

Pour une version déjà prête, voici mon coup de cœur – le spray Yogom :

Nettoyer votre tapis de yoga : le Spray Nettoyant 100% Naturel) 100% naturel, rechargeable, fabriqué en France, au extrait de parfum de Grasse (fleur d’oranger et fleur de monoï).
Son plus ? Non seulement il s’utilise en nettoyant mais aussi en spray d’ambiance dans l’air ou sur vos tissus !

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me les poser en commentaires !