Pourquoi donc se mettre au yoga ?

Pourquoi donc se mettre au yoga ?

Lorsque j’échange avec mes élèves, mes proches, où que j’analyse mon propre parcours, je me rends compte que les raisons sont multiples et souvent très personnelles ! La bonne nouvelle, c’est que (bien sûr) elles se valent toutes, mais qu’en...
De quoi ai-je besoin pour débuter le yoga ?

De quoi ai-je besoin pour débuter le yoga ?

Si vous débutez en yoga, ou si vous avez le souhait de vous lancer, il est possible que vous soyez un peu perdue pour le savoir de quoi vous avez besoin !Un des avantages du yoga, c’est qu’il demande assez peu d’équipement, du moins dans un premier...